今まで、「自己肯定感低い人３選」、「自己肯定感高い人３選」、
「自己肯定感高める２選」を
お届けしてきました。
復習ですが、【自己肯定感】とは、ありのままの自分を肯定する感覚を指します。
他者と比較するのではなく、自分自身が「今の自分」を認め、
尊重することで生まれる感覚です。
という事をお伝えしてきました。
自己肯定感が低い人は、
自己重要感も低いので様々な箇所に弊害が出ます。
（そもそも自己重要感が低いから、肯定感も併せて低くなってるのですが…）
自己重要感とは、
・自分のことを重要（大切）な存在だと感じられる
・自分は（無条件に）価値のある存在である
『感覚』なので、頭でわかってるだけではダメで
無意識レベルの感覚は自動反応で表面化します。
その主な反応が自分自身の価値を下げて、
それは自分自身だけでなく、
自分にまつわる様々なものの価値を下げてしまう。
自分が受け取るものも
無意識のうちに自分の価値と比べてしまい、
自分と同等の価値、もしくは自分以下の価値は
すんなり受け取れるのに、
自分よりも価値があると感じるものは
（本当は欲しくても）受け取りずらく
たとえ受け取っても、すぐに手放してしまったり罪悪感が付きまといます。
望んでいる幸せな暮らしが自分には相応しくないと
心のどこかで感じてると
幸せを願うだけの人生で終わってしまいます。
自己重要感は、自分の幸福感や他者との人間関係に大きな影響を与えます。
そして、
自己重要感を高めるには「自己肯定感」と「他者からの承認」の両方が必要です。
自己重要感を高める（深める）ことは
自分らしさが輝く人生を送るのに大切なことの１つです。
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で、今回は先着5名様までとさせていただきます。ノウハウの秘匿性を守るためです。
次回は、自己重要感について、詳しく見ていきたいと思います。
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