過去の記事一覧

  1. 休日

    社会人の有意義な休日の過ごし方20選その2

    前回に引き続き、社会人の休日は次始まる一週間のために、心身ともにリフレッシュさせる意味もあるので非常に重要です。最近ではインドア派の社会人が増え…

  2. 休日

    社会人の有意義な休日の過ごし方20選その1

    毎日忙しく働いている社会人にとって、休日はかけがえないもの。休日の充実度が仕事のモチベーションに繋がるといっても過言ではありません。とはいっても…

  3. モチベーション

    幸せを実感するための小さなコツ4選

    幸せを感じながら毎日を過ごしたい。けれど、仕事では嫌なことが多いし、勉強もうまくいかないし、忙しすぎてゆとりはないし。やる気すら湧かないことだっ…

  4. ルーティン

    社会人・学生向け理想的モーニングルーティン9選

    モーニングルーティンとは「朝の習慣」のこと。一般的に、「起床してから家を出るまでの毎朝の流れ」を意味する言葉です。芸能人やYouTuberによる「モ…

  5. ルーティン

    社会人にお勧めのルーティン7選

    デキる社会人になるには、ルーティンが欠かせません。適切な習慣を生活に取り入れると、・身体的コンディションが整う・精神的コンディションが整う・何を…

  6. 嫌なこと・忘れたいこと

    好きだった人・失恋を忘れる方法3選

    前回は、仕事やプライベートの辛い事・嫌なことに対して忘れる方法をご紹介してきました。そこで、ここからは『失恋』に注目して忘れる方法をまとめたいと思い…

  7. 嫌なこと・忘れたいこと

    嫌なこと・忘れたいことを忘れる方法8選

    仕事やプライベートで何かに失敗すると、つい嫌なこととして引きずってしまいますよね。しかし、人生は有限なものなだけに、嫌なことはできればすぐ忘れるのが…

  8. イライラ

    イライラは大切なものを教えてくれる

    イライラしてたら、自分もイヤな気持ちだし、トゲトゲしく周りにも迷惑かけますよね。だからイライラするのは良くない、もっと器を広く持たなきゃ!そ…

  9. 眠気対策

    眠気対策、カフェイン摂取できる飲み物・食べ物5選

    「カフェインには眠気覚まし効果があるってよく聞くけど、それ以外にも効果があるのかな?」「1日にどれくらい摂取して良いんだろう?」このようにカフェイン…

  10. ストレス

    イライラが止まらない原因と簡単解消法9選

    「仕事中、イライラが抑えられなくて困っている……」「最近イライラして家族に当たってしまうんだよなあ……」忙しい日々を送るなかで、このようなお悩みを抱…

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    自己肯定感高める方法2選
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  3. セルフイメージ

    実践セルフイメージ高める方法4選
  4. 不安

    不安な時の対処法②
  5. 人間関係の悩み

    嫌いな人・意地悪な人に最高の仕返し方法2選
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