過去の記事一覧

1. 

   自己肯定感

   2023.09.28

   ネガティブを脱する方法４選

   世間にはネガティブな性格はよくないと考える風潮もあり、ネガティブな性格をどうにかしたいと思っている方も多いのではないでしょうか？今回は、ネガティ…

2. 

   セルフイメージ

   2023.09.27

   自尊心の特徴・高める方法

   自尊心が低い人は、なんとなく落ち込みがちになってしまうものです。ここでは、自尊心とプライドの違いや、自尊心が低い人の特徴、自尊心を高めるためのポ…

3. 

   自信

   2023.09.26

   負の感情を手放す！リフレーミングのやり方７選

   前回のブログで、自分に自信をつける方法５選を紹介した時に、自信をつけるために一番最初に紹介した「リフレーミングのやり方」について、もっと詳しいやり方…

4. 

   自信

   2023.09.23

   自分に自信をつける方法5選

   前回の投稿で、自分に自信をもてなくなってしまった理由がわかりました。それでは、原因を取り除き、自信を感じられるようになるには、どうしたらいい…

5. 

   インナーチャイルド

   2023.09.22

   自分に自信がない原因４選

   前回は、自分に自信がない人の特徴５選を紹介しましたが、今回は、自分に自信がない原因について紹介します。「自分に自信がない」とはどのような状態か、…

6. 

   自信

   2023.09.21

   自分に自信がない人の特徴5選

   そもそも「自信」とはなんなのでしょう？小学館の「デジタル大辞泉」にはこうあります。自分で自分の能力や価値などを信じること。自分の考え方や行動が正しい…

7. 

   生き方

   2023.09.20

   自分を責めない為のコツ3選

   あなたは、自分に優しくしてますか？これに関してはなかなか「イエス」って言える人って少ないんじゃないかと思います。これは私も自分に対しても常々感じてい…

8. 

   自分らしさ

   2023.09.19

   自分らしく生きる方法１０選

   「自分らしく生きたい」「自分らしく生きるにはどうしたらいい？」「自分らしい生き方ってなんだろう…？」生きていれば誰だってこのように考えることがあ…

9. 

   疲れ

   2023.09.16

   「一人でできる」精神不安定な時のすぐ落ち着く方法４選

   あなたは、こんなことはありませんか？落ち込んだり悲しい気持ちになったりする一方、イライラする、攻撃的になるといったこともあり、心が安定せずに感情の起…

10. 

    人間関係の悩み

    2023.09.15

    嫌いな人・意地悪な人に最高の仕返し方法２選

    あなたは、嫌いな人や意地悪な人に「仕返ししてやりたい！！！」と思ったことありませんか？？私はありますっ！！！！いつかギャフンと言わせてやりた…