前回は、自己重要感をチェックしましたが、
あなたはいくつチェックが付きましたか？
どうしたら、自己重要感を高められるのと思いますよね。

なので、自己重要感を高める方法を紹介したいのですが、
その前に、自己重要感が満たされない原因を先に知っておくことで、
高める方法を深く理解できると思います。

自己重要感が満たされなくなる原因

１　ハードルが高すぎる
例：全くの未経験なのに１年以内にベストセラー作家
　　になるという目標を設定する

２　未完了のものが多い
例：先延ばしにしているタスクがある、
　　借りたものを返していない

３　自分で決めたことが実行できていない
例：朝6時に起きると決めたのに、その時間に起きていない

４　家族や身近にいる人に否定的なことをいう人がいる
例：あなたの可能性を狭めるような発言をしてくる、
　　あなた自身やあなたの目標を否定してくるような発言をしてくる

５　自分と他人を比べる
例：自分よりも人生がうまくいっているように見える人と自分を比較する

６　「ある」ものより、「ない」ものに意識を向けている
例：自分ができることや持っているものよりも、
　　できないことや持っていないものに意識を向けている

７　同じ失敗を繰り返す
例：浮気をする人とばかり付き合う
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(Life＆Mind記事より抜粋)

いかがだったでしょうか？
いくつ当てはまりましたか？　逆にいえば７つのチェック項目の
逆をやれば、自己重要感が高められると思います。

次回は、いよいよ自己重要感を高める方法を紹介したいと思います。