その他

1. 

   2023.08.16

   社会人の有意義な休日の過ごし方２０選その１

   毎日忙しく働いている社会人にとって、休日はかけがえないもの。休日の充実度が仕事のモチベーションに繋がるといっても過言ではありません。とはいっても…

2. 

   2023.08.15

   幸せを実感するための小さなコツ４選

   幸せを感じながら毎日を過ごしたい。けれど、仕事では嫌なことが多いし、勉強もうまくいかないし、忙しすぎてゆとりはないし。やる気すら湧かないことだっ…

3. 

   2023.08.12

   社会人・学生向け理想的モーニングルーティン９選

   モーニングルーティンとは「朝の習慣」のこと。一般的に、「起床してから家を出るまでの毎朝の流れ」を意味する言葉です。芸能人やYouTuberによる「モ…

4. 

   2023.08.10

   社会人にお勧めのルーティン７選

   デキる社会人になるには、ルーティンが欠かせません。適切な習慣を生活に取り入れると、・身体的コンディションが整う・精神的コンディションが整う・何を…

5. 

   2023.08.8

   好きだった人・失恋を忘れる方法３選

   前回は、仕事やプライベートの辛い事・嫌なことに対して忘れる方法をご紹介してきました。そこで、ここからは『失恋』に注目して忘れる方法をまとめたいと思い…

6. 

   2023.08.5

   嫌なこと・忘れたいことを忘れる方法８選

   仕事やプライベートで何かに失敗すると、つい嫌なこととして引きずってしまいますよね。しかし、人生は有限なものなだけに、嫌なことはできればすぐ忘れるのが…

7. 

   2023.08.3

   イライラは大切なものを教えてくれる

   イライラしてたら、自分もイヤな気持ちだし、トゲトゲしく周りにも迷惑かけますよね。だからイライラするのは良くない、もっと器を広く持たなきゃ！そ…

8. 

   2023.08.1

   眠気対策、カフェイン摂取できる飲み物・食べ物5選

   「カフェインには眠気覚まし効果があるってよく聞くけど、それ以外にも効果があるのかな？」「1日にどれくらい摂取して良いんだろう？」このようにカフェイン…

9. 

   2023.07.29

   イライラが止まらない原因と簡単解消法９選

   「仕事中、イライラが抑えられなくて困っている……」「最近イライラして家族に当たってしまうんだよなあ……」忙しい日々を送るなかで、このようなお悩みを抱…

10. 

    2023.07.27

    質の良い睡眠をとるポイント８選

    仕事中や勉強中など、活動しているべき時間に眠くなってしまわないためには、質の高い睡眠を十分にとることが重要だと考えられます。「でも、どうやったら睡眠…