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癒し
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セルフイメージ高めるためのポイント２選
セルフイメージを高めるためには、どうしたらいいのでしょうか？高めるための知っておきたい２つのポイントを述べていきます。１．自分のマイナス体験を解消してお…
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セルフイメージって何？
最近セルイメージについて、よく考えることがありますが、「セルイメージって何？」と思ったことはありませんか？セルフイメージとは、自分に対しての思い込みのこ…
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インナーチャイルド 癒す５選
さまざまなインナーチャイルドの癒し方があります。どの方法が自分にとって一番良いのか、やりながら考えてみるのもいいのではないでしょうか？ここからはイン…
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インナーチャイルド 具体的症状３選
色々な考え方がありますが、インナーチャイルドの具体的な症状は、３つあります。自分がどのタイプなのか知ることはより深くインナーチャイルドを理解し、…
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知らないと損するインナーチャイルド
インナーチャイルドという言葉をよく耳にることがあると思います。インナーチャイルドの意味って何かって思ったことありませんか？これを知っているのと知…
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どうする子供の自己肯定感！
子供の自己肯定感を気にしている人もいらっしゃると思います。子供の自己肯定感を気にする人は、自己肯定感が高めの人だと思います。今まで、自己肯定感の…
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自己肯定感高める方法２選
自己肯定感を高めていくために、ぜひ日常的に取り入れていほしいことを2つほどご紹介します。方法１：不安を書き出し、今の自分を認めてあげるまずは、「今、…
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自己肯定感高い人特徴３選
前回は、自己肯定感低い人３選をお送りしましたが、今回は逆に高い人の特徴を見ていきたいと思います。それでは、自己肯定感が高い人にみられる特徴を3つほど…
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自己肯定感低い人特徴３選
自己肯定感とい言葉をご存じですか？ 自己肯定感と最近は、耳にすることま増えてきましたが、そもそも自己肯定感とは何なのでしょうか？自己肯定感とは、その…
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簡単 瞑想２選
私は、毎朝１０分位瞑想をしてから、１日を始めています。すがすがしい気分になりす。瞑想には、体を緩めたり心をリラックスさせたりする効果だけでなく、問題を解…
