悩み　

1. 

   2023.05.4

   モチベーション維持する方法４選

   前回は、自分のモチベーションを高く持ち続けるために実践したい方法８選をご紹介しましたが、目標を達成するまでの長い道のりの中で、諦めたくなる時や投げ出…

2. 

   2023.05.2

   モチベーションを上げる方法８選

   今まで、瞑想・自己肯定感・インナーチャイルド・セルイメージについて、述べてきましたが、今回は、モチベーションについて、述べてみたいと思います。…

3. 

   2023.04.29

   実践セルフイメージ高める方法４選

   セルフイメージが高ければ、前向きなよい循環で何事にも臨めます。そのため、セルフイメージは基本的に高い状態を保つのが望ましいです。セルフイメージを高める具…

4. 

   2023.04.27

   セルフイメージ高めるためのポイント２選

   セルフイメージを高めるためには、どうしたらいいのでしょうか？高めるための知っておきたい２つのポイントを述べていきます。１．自分のマイナス体験を解消してお…

5. 

   2023.04.25

   セルフイメージって何？

   最近セルイメージについて、よく考えることがありますが、「セルイメージって何？」と思ったことはありませんか？セルフイメージとは、自分に対しての思い込みのこ…

6. 

   2023.04.22

   インナーチャイルド 癒す５選

   さまざまなインナーチャイルドの癒し方があります。どの方法が自分にとって一番良いのか、やりながら考えてみるのもいいのではないでしょうか？ここからはイン…

7. 

   2023.04.20

   インナーチャイルド　具体的症状３選

   色々な考え方がありますが、インナーチャイルドの具体的な症状は、３つあります。自分がどのタイプなのか知ることはより深くインナーチャイルドを理解し、…

8. 

   2023.04.18

   知らないと損するインナーチャイルド

   インナーチャイルドという言葉をよく耳にることがあると思います。インナーチャイルドの意味って何かって思ったことありませんか？これを知っているのと知…

9. 

   2023.04.15

   どうする子供の自己肯定感！

   子供の自己肯定感を気にしている人もいらっしゃると思います。子供の自己肯定感を気にする人は、自己肯定感が高めの人だと思います。今まで、自己肯定感の…

10. 

    2023.04.13

    自己肯定感高める方法２選

    自己肯定感を高めていくために、ぜひ日常的に取り入れていほしいことを2つほどご紹介します。方法１：不安を書き出し、今の自分を認めてあげるまずは、「今、…