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悩み
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自分に自信がない原因４選
前回は、自分に自信がない人の特徴５選を紹介しましたが、今回は、自分に自信がない原因について紹介します。「自分に自信がない」とはどのような状態か、…
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自分に自信がない人の特徴5選
そもそも「自信」とはなんなのでしょう？小学館の「デジタル大辞泉」にはこうあります。自分で自分の能力や価値などを信じること。自分の考え方や行動が正しい…
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自分を責めない為のコツ3選
あなたは、自分に優しくしてますか？これに関してはなかなか「イエス」って言える人って少ないんじゃないかと思います。これは私も自分に対しても常々感じてい…
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自分らしく生きる方法１０選
「自分らしく生きたい」「自分らしく生きるにはどうしたらいい？」「自分らしい生き方ってなんだろう…？」生きていれば誰だってこのように考えることがあ…
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「一人でできる」精神不安定な時のすぐ落ち着く方法４選
あなたは、こんなことはありませんか？落ち込んだり悲しい気持ちになったりする一方、イライラする、攻撃的になるといったこともあり、心が安定せずに感情の起…
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嫌いな人・意地悪な人に最高の仕返し方法２選
あなたは、嫌いな人や意地悪な人に「仕返ししてやりたい！！！」と思ったことありませんか？？私はありますっ！！！！いつかギャフンと言わせてやりた…
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後悔しない生き方のための方法７選
誰だって後悔しない人生を送りたい、でも「自分の人生、これで良いのかな」とふと立ち止まるとき、ありませんか？つい過去を振り返って悩んでしまう、そん…
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必見！自分を変えたい人のやるべき事４選
「自分を変えたい」心から思ったときがチャンスです。簡単には変わらないと諦めている人いませんか？自分を変えるための4つの事について紹介します。〇自分を…
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気持ちの切り替え方3選
悲しいことや嫌なことがあったとき、いつまでも引きずってモヤモヤしていませんか？誰かの何気ない一言をいつまでも気にしてしまったり、夜ベッドの中で「あの…
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やる気の出し方3選
学校のテスト勉強、仕事のプレゼン資料作成、部屋の掃除…学生も大人もなぜかやる気が出ない時ってありますよね。やらなきゃいけないのにやりたくない。そ…
