健康 

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  2. 暇な休日の過ごし方コツ3選

    せっかくの休日、「暇だな」と思うだけでどうすればいいか悩んでしまう人もいるかもしれません。ここでは、暇な休日の過ごし方を見つけるコツについて紹介…

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  4. 社会人の有意義な休日の過ごし方20選その2

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  5. 社会人の有意義な休日の過ごし方20選その1

    毎日忙しく働いている社会人にとって、休日はかけがえないもの。休日の充実度が仕事のモチベーションに繋がるといっても過言ではありません。とはいっても…

  6. 幸せを実感するための小さなコツ4選

    幸せを感じながら毎日を過ごしたい。けれど、仕事では嫌なことが多いし、勉強もうまくいかないし、忙しすぎてゆとりはないし。やる気すら湧かないことだっ…

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    モーニングルーティンとは「朝の習慣」のこと。一般的に、「起床してから家を出るまでの毎朝の流れ」を意味する言葉です。芸能人やYouTuberによる「モ…

  8. 社会人にお勧めのルーティン7選

    デキる社会人になるには、ルーティンが欠かせません。適切な習慣を生活に取り入れると、・身体的コンディションが整う・精神的コンディションが整う・何を…

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    仕事やプライベートで何かに失敗すると、つい嫌なこととして引きずってしまいますよね。しかし、人生は有限なものなだけに、嫌なことはできればすぐ忘れるのが…

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    イライラしてたら、自分もイヤな気持ちだし、トゲトゲしく周りにも迷惑かけますよね。だからイライラするのは良くない、もっと器を広く持たなきゃ!そ…

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