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「一人でできる」精神不安定な時のすぐ落ち着く方法4選
あなたは、こんなことはありませんか?落ち込んだり悲しい気持ちになったりする一方、イライラする、攻撃的になるといったこともあり、心が安定せずに感情の起…
あなたは、こんなことはありませんか?落ち込んだり悲しい気持ちになったりする一方、イライラする、攻撃的になるといったこともあり、心が安定せずに感情の起…
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